Beginn ab 14.9.2023
Beginn Donnerstag 18:30 - 19:00 Energy Fitness
Energy Fitness ist ein vielseitiges und umfassendes Bewegungstraining. Es spricht alle Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben und die mehr als Fitness oder Entspannung suchen. Das Motto dieser Fitnessstunde lautet, raus aus dem Kopf rein in den Körper. Mit Dynamik, Bewegung, und Musik im Fluss sein und dabei die Lebensenergie spüren und erleben.
Beginn Donnerstag 19:00 – 20:00 Body Work
Body Work ist eine abwechslungsreiche, vielseitige Gymnastik, die Ihre körperliche Balance, Mobilität und Stabilität verfeinert. Dieses Training fördert zudem die Konzentration und Aufmerksamkeit. Zugleich werden die Bauch-, Rückenmuskeln und der Beckenboden gestärkt.
Beginn Donnerstag 20:00 - 20:30 +++Neu+++ Heilgymnastik +++Neu+++
Durch verschiedene Methoden bringen wir die in die ins Ungleichgewicht gekommen Körperpartien wieder zum Fließen.
Trainingsort: Turnhalle Grubweg, Schulbergstraße
Übungsleiter: Otto Dirnberger
Mitzubringen: Handtuch, Matte sowie ein Kissen,
Wichtig: Training in den Ferien nach Absprache
Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch gerne bei uns unverbindlich vorbei. Als Nichtmitglied haben Sie die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen.
Mitmachen kann
bei uns jeder ganz unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition (Bei Vorerkranken bitte vorher mit dem Hausarzt abklären).
Ausflug der Turnkinder des VfB´s
Einen rundum gelungenen Ausflug durften 32 Turnkinder des VfB Passau Grubweg am Silberberg in Bodenmais verbringen. Mit ihren Übungsleitern Michaela Neulinger, Thomas Schätzl und Marina Probst sowie den drei Jugendtrainerinnen Franzi, Hannah und Helena wurde der Gipfel erklommen und alle konnte die schöne Aussicht auf den bayerischen Wald mit einer Brotzeit genießen. Im Anschluss stand ein Besuch im historischen Bergwerk auf dem Programm. Mit der Rodelbahn ging es dann zurück ins Tal. Erschöpft, aber glücklich traten dann Alle die Heimreise an. Alle waren sich einig, dass sie dies wiederholen wollen. Einen herzlichen Dank an den Förderverein des VfB und den VfB selbst, die den Ausflug bezuschusst haben und die Fahrschule Nowak, die einen kostenlosen Busfahrer zur Verfügung gestellt hat.
Liebe VfB´ler. Pünktlich zu Ostern geht unser neuer Online-Shop an den Start. Schaut Euch einfach mal um. Es wird bestimmt für jeden was dabei sein!!
VFB Grubweg
Donnerstags Gymnastik
für Frauen und Männer
Beginn ab 12.1.2023
Beginn Donnerstag 18:45 - 19:30 Energy Fitness
Energy Fitness ist ein vielseitiges und umfassendes Bewegungstraining. Es spricht alle Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben und die mehr als Fitness oder Entspannung suchen. Das Motto dieser Fitnessstunde lautet, raus aus dem Kopf rein in den Körper. Mit Dynamik, Bewegung, und Musik im Fluss sein und dabei die Lebensenergie spüren und erleben.
Beginn Donnerstag 19:30 – 20:15 Body Work
Body Work ist eine abwechslungsreiche, vielseitige Gymnastik, die Ihre körperliche Balance, Mobilität und Stabilität verfeinert. Dieses Training fördert zudem die Konzentration und Aufmerksamkeit.. Zugleich werden die Bauch-,Rückenmuskeln und der Beckenboden gestärkt.
Beginn Donnerstag 20:15 - 21:00 +++Neu+++ Heilgymnastik +++Neu+++
Durch verschiedene Methoden bringen wir die in die ins Ungleichgewicht gekommen Körperpartien wieder zum Fließen. Die Teilnehmerzahl ist in dem Kurs auf 15 Personen begrenzt.
Trainingsort : Turnhalle Grubweg, Schulbergstraße
Übungsleiter: Otto Dirnberger
Mitzubringen: Handtuch, Matte sowie ein Kissen, Theraband für die Heilgymnastik.
Wichtig: Training in den Ferien nach Absprache
Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch gerne bei uns unverbindlich vorbei. Als Nichtmitglied haben Sie die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen.
Mitmachen
kann bei uns jeder ganz unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition (Bei Vorerkranken bitte vorher mit dem Hausarzt abklären).
Last-Minute-Pech hieß es am Wochenende gleich für mehrere unserer Mannschaften 😬 Die Herren mussten nach bärenstarker...
Gepostet von VfB Passau-Grubweg e.V. am Montag, 26. September 2022
Jeden Mittwoch von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Fit und Fun mit Sandra.
Ganzkörpertraining in der Turnhalle der Grundschule Grubweg (Lusenweg) oder bei schönem Wetter draußen :-)
Für jedes Alter geeignet!!!!
Wir freuen uns auf zahlreiche Besuche!
Aufgrund der derzeitigen Situation ist es dem VfB Passau-Grubweg leider nicht möglich den Hallen-Sportbetrieb fortzuführen.
Die Hallen-Übungsstunden in der Turn- und Fußballabteilung sind daher bis auf Weiteres ausgesetzt.
Dies gilt sowohl für die Übungsstunden der Kinder als auch für die der Erwachsenen.
Über die Wiederaufnahme der Hallensportsunden informieren wir über unsere Homepage
Die Trainingseinheiten im Bereich Fußball am Kunstrasen können und Einhaltung der aktuellen Vorgaben weiter stattfinden. Die Trainer informierten hierzu bereits.
Wir bitten um Ihr / euer Verständnis.
Die Vorstandschaft