VFB Grubweg

Donnerstags Gymnastik

für Frauen und Männer

Beginn ab 12.1.2023

Beginn Donnerstag 18:45 - 19:30                                 Energy Fitness

Energy Fitness ist ein vielseitiges und umfassendes Bewegungstraining. Es spricht alle Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben und die mehr als  Fitness oder Entspannung suchen. Das Motto dieser Fitnessstunde lautet, raus aus dem Kopf rein in den Körper. Mit Dynamik, Bewegung, und Musik im Fluss sein und dabei die Lebensenergie spüren und erleben.

Beginn Donnerstag 19:30 – 20:15                                  Body Work

Body Work ist eine abwechslungsreiche, vielseitige  Gymnastik,  die Ihre körperliche  Balance, Mobilität und Stabilität verfeinert.  Dieses Training fördert zudem die Konzentration und Aufmerksamkeit.. Zugleich werden die Bauch-,Rückenmuskeln und der Beckenboden gestärkt.

Beginn Donnerstag 20:15 - 21:00   +++Neu+++    Heilgymnastik      +++Neu+++

Durch verschiedene Methoden bringen wir die in die ins Ungleichgewicht gekommen Körperpartien wieder zum Fließen. Die Teilnehmerzahl ist in dem Kurs auf 15 Personen begrenzt.

Trainingsort :                                    Turnhalle Grubweg, Schulbergstraße

Übungsleiter:                                   Otto Dirnberger

Mitzubringen:                                  Handtuch, Matte sowie ein Kissen, Theraband für die Heilgymnastik.    

Wichtig:                                             Training in den Ferien nach Absprache 

Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch gerne bei uns unverbindlich vorbei. Als Nichtmitglied haben Sie die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen.

     Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Mitmachen kann  bei uns jeder ganz unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition (Bei Vorerkranken bitte vorher mit dem Hausarzt abklären). 

Jeden Mittwoch von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Fit und Fun mit Sandra.
Ganzkörpertraining in der Turnhalle der Grundschule Grubweg (Lusenweg) oder bei schönem Wetter draußen :-) 
Für jedes Alter geeignet!!!!

Wir freuen uns auf zahlreiche Besuche!

Aufgrund der derzeitigen Situation ist es dem VfB Passau-Grubweg leider nicht möglich den Hallen-Sportbetrieb fortzuführen.

Die Hallen-Übungsstunden in der Turn- und Fußballabteilung sind daher bis auf Weiteres ausgesetzt.

Dies gilt sowohl für die Übungsstunden der Kinder als auch für die der Erwachsenen.

Über die Wiederaufnahme der Hallensportsunden informieren wir über unsere Homepage

Die Trainingseinheiten im Bereich Fußball am Kunstrasen können und Einhaltung der aktuellen Vorgaben weiter stattfinden. Die Trainer informierten hierzu bereits.

Wir bitten um Ihr / euer Verständnis.

Die Vorstandschaft

Am 22.10.2021 kann endlich wieder eine Jahreshauptversammlung stattfinden. Die Veranstaltung findet unter Einhaltung der 3G-Regel (geimpft - genesen -getestet) statt. Bitte den Nachweis nicht vergessen.

Hier die offizielle Tagesordnung:

Sowohl im Fußball als auch bei der Turnabteilung geht es endlich wieder los!

Beim Fußball trainieren alle Mannschaften!

Bei den Turngruppen gehen ebenso alle an den Start bis auf Eltern-Kind-Turnen.

Genauere Auskünfte über die jeweiligen Übungsleiter und Trainer.